Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
94 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1435 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 62.89g | Carbs: 186.17g.
Breakfast: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Яйцо, Чай, Makosh Granola Bar Кокосовый. Lunch: Пицца с Ветчиной. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Капуста Тушеная с Курицей, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Тыква, Приготовленная Тыква, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
anastasianapreeva13's Weight History
|