Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
97.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
3856 kcal
|
Fat: 177.60g | Prot: 215.12g | Carbs: 372.50g.
Breakfast: KFC Стрипсы Оригинальные, KFC Шефбургер Джуниор, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Суши Весла Сакура Маки , Суши Весла Аризона Маки. Dinner: Самы Смак Желатин, KFC Ножка, KFC Шефбургер Джуниор , KFC Стрипсы Оригинальные. Snacks/Other: Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|