|
Almoço: arroz branco, feijão e filé de frango, acompanhado de salada alface, pepino, brócolis e tomate cereja 🍒
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
2042 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 177.36g | Carbs: 243.99g.
Breakfast: Maçã, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Alface, Pepino (Descascado), Brócolis. Dinner: Frango a Milanesa, Tomates Cereja, Taeq Arroz Integral, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Royal Gelatina Zero Morango, Patê de Atum, Wickbold Pão de Forma Integral, Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Optimum Nutrition Creatina, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Nutrata Iso Whey, Abacate. more...
|
|
 Comments
22 Dec 19 by member: @mdgv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danilogrodrigues's Weight History
|