Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
101.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
2578 kcal
|
Fat: 220.01g | Prot: 108.17g | Carbs: 45.19g.
Lunch: Русские Закуски Паста Чесночная, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Monini Масло Оливковое, Говядина. Dinner: Авокадо, Салат Ромэн или Соз, Monini Масло Оливковое, Соль Гималайская, Schalk Mule Масло Тыквенное Штирийское (PGI), Brie Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, Паштет. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.postnikov1's Weight History
|