|
Кофе, конфета "Птичье молоко", апельсин и пшенная каша с тыквой. Хороших выходных😊
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 61.95g | Carbs: 206.90g.
Breakfast: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном, Рот Фронт Птичье Молоко, Апельсин, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сырники, Джемы и Варенья, Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. Dinner: Арахисовая Паста, Апельсин, Рафаэлло Конфета, Перловка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
21 Dec 19 by member: Amirielka
|
Amirielka, Люба, привет!✋🌷
21 Dec 19 by member: 'Natalia
|
21 Dec 19 by member: maran78
|
Привет, Натали! Я тоже сегодня должна была идти на работу, отрабатываем за 31 дек., но взяла отпуск на 1день. Как ты отдыхаешь с 1-м выходным, малоооо...😂
21 Dec 19 by member: 'Natalia
|
Какааая красота! Какие сосны! 😍😍😍
21 Dec 19 by member: Stacy_Mali
|
Stacy_Mali, практически как летом и трава опять начинает расти😊
21 Dec 19 by member: 'Natalia
|
Привыкла давно))) Бегать уже хочу страшно!!!! 🙄🙄🙄🙄
21 Dec 19 by member: maran78
|
Наташ, по поводу бега я тебя понимаю, в прошлый выходной с утра не получилось пойти, так уже чего-то не хватает😏 пошла вечером
21 Dec 19 by member: 'Natalia
|
Тоже теперь захотелось пшеной каши )
21 Dec 19 by member: ksuu56
|
ksuu56, приготовьте, вкусно))
21 Dec 19 by member: 'Natalia
|
21 Dec 19 by member: holameta
|
‘Natalia, это особенный шик декабря. 😄😀
21 Dec 19 by member: Stacy_Mali
|
maran78, Натали, я три беговых пропустила, и тоже не могу уже как хочу на тренировку!!! Ааааа...
21 Dec 19 by member: Stacy_Mali
|
21 Dec 19 by member: 'Natalia
|
Stacy_Mali я две недели, но я рада что не поспешила.
21 Dec 19 by member: maran78
|
21 Dec 19 by member: 'Natalia
|
Супер доброе утро) я сегодня вроде решила отдохнуть от бега))) а сейчас посмотрела на такую красоту и тоже захотелось... Сейчас наверное соберусь и в лес убегу))) 9 км это идеально)))) все побегу точно в лес)
21 Dec 19 by member: irkan1
|
Класс. А как у нас на Карельском перешейке😍
21 Dec 19 by member: holameta
|
Ой ладно...)))) сейчас ещё пару часиков книжку дочитаю, телефончик подзаряжу и побегу... Обязательно побегу))))
21 Dec 19 by member: irkan1
|
21 Dec 19 by member: 'Natalia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
'Natalia's Weight History
|