Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
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55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2019:
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2263 kcal
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Fat: 63.92g | Prot: 143.89g | Carbs: 274.68g.
Breakfast: Borsa Fette Biscottate Multicereali, Ambrosiae Uber Granola Proteica Albicocca e Cocco, Misura Cereali Dolce senza, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Centrale del Latte di Roma Elledì Latte senza Lattosio. Lunch: Eridania Truvia Stevia, Lavazza Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Borsa Fette Biscottate Multicereali, Bennet Carote Julienne, Selex Lattughino, Fileni Petto di Pollo Bio. Dinner: Eridania Truvia Stevia, Lavazza Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo, Ferrari Gran Mix Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, La Molisana Farfalle Integrali, Mediterranea Seitan Naturale, Consilia Patate Rosse, Orogel Cubello Spinaci, Broccoli, Orogel Finocchi a Fette, Orogel Scarola. Snacks/Other: Pesoforma Biscotti al Mirtillo, Saclà Succo di Pompelmo Mela Ribes Barbabietola Biologico, Mandorle, Pam & Panorama Yogurt Magro Bianco Bio. more...
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steady weight
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