Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1719 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 116.72g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness, Тануки Авокадо Ролл, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Nestle Хлопья Fitness, Ермолино Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Гуляш из Телятины, Мясо Индейки, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Other: Captain Morgan Ром Spiced Gold. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|