Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 82.46g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад, Dr. Oetker Глазурь Сахарная, Чай, ПП Кекс, Трубочка со Сгущенкой. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Викинг Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Чай, Сырники, Семейка Озби Баранка, Салат с Крабовыми Палочками, Клементины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|