Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
57 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
2152 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 90.02g | Carbs: 258.78g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко, Брюкке Сыр Витязь, Чай, Оливковое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Молочная Сказка Ряженка 4%. Snacks/Other: Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|