T-ammy's Journal, 20 Dec 19

Devagar e sempre!!!

View Diet Calendar, 20 December 2019:
131 kcal Fat: 7.99g | Prot: 7.39g | Carbs: 7.61g.   Breakfast: Queijo Gouda ou Edam. Dinner: Café com Leite e Açúcar. more...

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Comments 
Parabéns, com determinação chegamos onde queremos . 
20 Dec 19 by member: Rosas2
meus parabéns 😍😍😍 
20 Dec 19 by member: MagdahSantos
uauuuu parabéns 👏 
20 Dec 19 by member: laysse_christine
Parabéns força e foco eu já tive com 148 hoje estou com 103 
20 Dec 19 by member: rayannynha
Parabéns 
20 Dec 19 by member: quilos70
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
20 Dec 19 by member: PatríciaRuiz
devagar??? 🤔 6kg em uma semana é peso p cac... é muita coisa poucas pessoas conseguem resultados tão rápido 
21 Dec 19 by member: Manu fisio
devagar??? 🤔 6kg em uma semana é peso p cac... é muita coisa poucas pessoas conseguem resultados tão rápido 
21 Dec 19 by member: Manu fisio
De devagar não tem nada, mas a legenda deve estar errada pois vi uma foto anterior 24/11 com este peso, mas mesmo assim dá 6 kg em 1 mês 🙌🏻, muito bom excelente, mantenha o foco e não se esqueça de fazer refeed pra não estragar o metabolismo!  
21 Dec 19 by member: FJMPontes
meus parabéns  
21 Dec 19 by member: alineferreiramarinelli
está excelente amor. não queira correr pra perder peso não pq se não tiver controle depois o cérebro quer repor tudo de forma rápida. a chance de você manter seu peso depois é maior perdendo mais lentamente. quando perdemos peso rápido temos efeito rebote rápido também.  
21 Dec 19 by member: Elisa Santoss
Parabéns 
22 Dec 19 by member: vida saudavel 50
não está devagar linda! perdeu muito peso já! não desista, o caminho é longo mas vale a pena 😉❤️ parabéns!!!! 
22 Dec 19 by member: victorialvarino

     
 

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