|
nie moglam sie oprzec tej makreli :)
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 81.43g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Creamfields Camembert Light, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Woda z Cytryną, Kawa, Chleb Żytni, Czerwona Papryka, Jajecznica, Sierpc Ser Królewski. Lunch: Dorsz Smażony, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Zielona Fasolka Szparagowa. Dinner: Angielska Bułeczka, Pasta z Makreli. Snacks/Other: Olza Prince Polo Classic (18g), Bakoma Jogurt Bio, Jabłko. more...
|
|
2107 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 6 hours, Standing - 1 hour, Sitting - 3 hours and 25 minutes, Desk Work - 3 hours and 32 minutes, Resting - 2 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|