Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
846 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 92.48g | Carbs: 61.69g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. Dinner: Горбуша, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
`Светлана's Weight History
|