Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
2366 kcal
|
Fat: 116.73g | Prot: 122.10g | Carbs: 228.19g.
Breakfast: Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Starbucks Венская Вафля. Lunch: Творожная Запеканка. Dinner: Магнит Грейпфрут , Окей Миндаль без Обжарки, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Яйцо Куриное, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours, Sleeping - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|