Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 52.00g | Carbs: 196.41g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Сахарный Песок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% . Lunch: Родные Просторы Родные Просторы , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Тушеные Овощи, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сочень с Творогом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|