Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
492 kcal
|
Fat: 18.85g | Prot: 22.89g | Carbs: 63.87g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Гарнец Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Яйцо. Snacks/Other: из Вологды Кефир 1%, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyuzhichka's Weight History
|