Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 76.55g | Carbs: 54.18g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Круассан. Lunch: Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кедровые Орехи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Other: Миндаль, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|