Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
82 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1070 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 76.20g | Carbs: 20.11g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Микоян Салями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Постная, Капуста Тушеная. Dinner: Кофе, Лимон, Agama Королевская Креветка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Печень Говяжья. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|