Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 85.61g | Carbs: 153.78g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Roshen Вафли "Артек", Вкуснотеево Творог 0,5%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Варенье, Гречневый Суп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кокос, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лианка-обезьянка's Weight History
|