Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 68.17g | Carbs: 199.70g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Lunch: Коломенское Сочник с Творогом, Перекресток Чиабатта , Good Food Кедровый Орех, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Дикси Груша Конференц. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Мёд. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|