Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1882 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 85.04g | Carbs: 208.76g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Хэлси Фуд Кета Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Лента Салат Свекла с Чесноком, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Лента Винегрет Классический, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|