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Almoço!!!
View Diet Calendar, 17 December 2019:
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2538 kcal
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Fat: 47.58g | Prot: 199.74g | Carbs: 337.73g.
Breakfast: Mika Farinha de Tapioca, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Jandira Castanha do Pará. Lunch: Tomates Cereja, Friboi Carne Moída Patinho, Grão-de-Bico, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Antepasto de Berinjela, Taeq Arroz Integral 7 Cereais. Dinner: Taeq Arroz Integral, Tomates Cereja, Salada de Folhas, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Nutrata Iso Whey, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Bananas, Patê de Atum, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Optimum Nutrition Creatina, Morangos. more...
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2759 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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