Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
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70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2019:
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3255 kcal
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Fat: 60.86g | Prot: 154.67g | Carbs: 505.66g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Campanini Riso Carnaroli. Dinner: Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Bayernland Formaggio Cheddar, Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Carnaroli. Snacks/Other: Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Bayernland Formaggio Cheddar, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Curtiriso Gallette di Mais, Bayernland Cheddar a Fette, Carote, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Carnaroli. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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manucapi's Weight History
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