Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
957 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 34.54g | Carbs: 155.87g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), President Сметана 10%, Оладьи на Кефире. Lunch: Конфета, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хек Жареный, Помидоры, Булгур (Вареный). Dinner: Чай, Розумний Вибір Круасан с Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|