|
Немного забросила это дело, так как набрала вес и депреснула
Сейчас уже 3 дня без ужинов и вес снова начинает уходить
Не буду каркать, но буду стараться
Выяснила спустя годы мучений, что дробное питание и тысячи контейнеров-не для меня.
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 56.32g | Carbs: 175.54g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Сметана 15%, Сырники Домашние, Годжи, Вода. Dinner: Тануки Спайси Эби, Роллы, SPAR Спагетти с Соусом Карбонара. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
|