Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 96.15g | Prot: 71.99g | Carbs: 39.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Dinner: Говядина Тушеная, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Виктория Курица Варено-Копченая. Snacks/Other: Виктория Курица Варено-Копченая, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Сыр Российский, Клементины, Сыр Российский, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|