yugo ganteng's Journal, 18 Dec 19

bekal untuk siang nanti di kantor. non diary gravy corn mushroom dengan sosis dan telur rebus.

---

1908 kcal

Fat: 80.04g | Prot: 74.96g | Carbs: 222.03g.   Breakfast: Sosis Ayam, Telur Rebus, Telur Ceplok. Lunch: Incofood Maxcreamer, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sosis Ayam, Telur Rebus, Jagung Rebus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Dinner: Terong Balado, Cap Cay Kuah, Telur Balado, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Pastel, Pastel, Kaki Lima Mie Goreng Biasa (Bukan Seafood/Spesial), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Belvita Belvita Breakfast, Kopi (Diseduh dari Bubuk). more...

2825 kcal

Exercise: Resting - 20 hours, Sleeping - 4 hours. more...