Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
2106 kcal
|
Fat: 95.82g | Prot: 104.08g | Carbs: 207.61g.
Breakfast: Алтайская Буренка Ряженка 4%, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Чай, Оливковое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чай, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Голден Яблоко, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Чай, Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|