Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 112.34g | Carbs: 214.74g.
Lunch: Борщ, Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Хлеб, Хлеб, Красная Икра Икра Кеты. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|