Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
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62.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2019:
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1455 kcal
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Fat: 126.86g | Prot: 53.91g | Carbs: 31.53g.
Breakfast: CJ프레시웨이 반숙대란, 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Lunch: 프리코 미몰레트 웨지, 유어스 207소세지, 프리고 스트링 치즈, 야채샐러드 (드레싱없이), 그로서리서울 밤이되면 곤약 불닭비빔맛. Snacks/Other: 커클랜드 마카다미아, 제로베이커리 방탄쿠키. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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joe17402's Weight History
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