Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 74.60g | Carbs: 142.53g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Авокадо, Джюгас Сыр Пармезан, Жареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ложкарев Котлеты из Говядины. Dinner: Ашан Хурма, Перекресток Варенье Клубничное, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Мандарины, Активиа Питьевая с Черносливом, Семга Слабосоленая, Пицца с Сыром (36 см). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79035446699's Weight History
|