|
Балансируем 🧘🏻♀️
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2115 kcal
|
Fat: 117.18g | Prot: 128.00g | Carbs: 142.31g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Лито Отруби Овсяные, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Молочный Фермер Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Хурма, Молоково Молоко 2,5%, Алексеевский Кызыл Эремсек, Булгур (Вареный), Приготовленная Морковь, Простоквашино Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные. Dinner: Рощинский Сыр Адыгейский , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молоково Молоко 2,5%, Булгур (Вареный), Помидоры, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Молочный Фермер Сливочное Масло, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
17 Dec 19 by member: storyowner
|
17 Dec 19 by member: ilnara1307
|
Мне так никогда не сделать!
17 Dec 19 by member: Pogota
|
17 Dec 19 by member: toriko11
|
Восхищаюсь. Я на ногах то ровно стоять не могу.
17 Dec 19 by member: Thunderstorm11
|
17 Dec 19 by member: lysia350
|
Это правда так , там вес и рост значения не имеют никакого! У меня в группе очень крупные девушки занимаются , и летают как пушинки на пилоне.
Главное желание ! И главное все мышцы задействованы , можно быстро в форму себя привести
17 Dec 19 by member: ilnara1307
|
такие медитирующие типо, а на заднем плане все падают😸😹
18 Dec 19 by member: Frances_777
|
Ну не сразу всем даётся 😄
18 Dec 19 by member: ilnara1307
|
У девушки в розовом что-то пошло не так...
18 Dec 19 by member: МарьяNa
|
Такой прикольный зал, будто в "морской" тематике. У меня сразу ассоциации с бассейном, а не с пилонами :D
18 Dec 19 by member: CharlieChy
|
18 Dec 19 by member: storyowner
|
05 Jan 20 by member: Gi@nni78
|
08 Jun 20 by member: ElizabethKuv
|
08 Jun 20 by member: ilnara1307
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|