Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 58.44g | Carbs: 228.28g.
Breakfast: Kamis Зелень Петрушки, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Отварной, Красная Икра Красная Икра, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе. Lunch: Банан, Мандарины, Яблоко. Dinner: Скумбрия Запеченная, Соусе Терияки, Морковь, Сельдерей, Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poletaeva.tna's Weight History
|