Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
62 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
431 kcal
|
Fat: 13.14g | Prot: 33.10g | Carbs: 44.52g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 20%, Яичный Белок, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|