|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1844 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 70.82g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: 伊藤園 1日分の野菜 (200ml), バナナ, 叙々苑 焼肉のたれ, 植物油, 豚バラ, 半熟ゆで卵. Lunch: 三幸製菓 丸大豆せんべい, 半熟ゆで卵, 豚バラ, 植物油, 叙々苑 焼肉のたれ, マルちゃん 冷しぶっかけたぬきそば. Dinner: 湯豆腐, トップバリュ 烏龍茶, ローソン ごろごろ野菜とウインナーのポトフ, 焼酎乙. Snacks/Other: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ロッテアイス モナ王, 三幸製菓 丸大豆せんべい. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Sitting - 2 hours, Driving - 30 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|