Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
108.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2827 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 110.25g | Carbs: 292.76g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, 3 Желания Сгущенное Молоко, Село Зеленое Творог 5%, Азбука Вкуса Вареники с Вишней. Lunch: Мираторг Телячьи Щёчки в Брусничном Маринаде, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Freshsecret Морковь По-Корейски, Додо Пицца Компот, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Икра Мойвы, Setra Легкий Паштет из Тунца, Всеслав Хлебчики Ржано-Пшеничные, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Лента Безе, Просекко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|