Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 113.71g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Jajko. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Brokuły, Primavika Masło Orzechowe. Dinner: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Smaczne Wędliny Indyk w Galarecie, Brukselki. Snacks/Other: Aldi Torcik Czekoladowy, Biedronka Sernik, Miodownik, Orzechy Brazylijskie, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabregasowa's Weight History
|