Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 87.29g | Carbs: 100.28g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Чеснок, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Чеснок, Грабли Селедка Малосольная, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|