Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 59.35g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Yami Yami Суп Фо Бо. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Голден, Мёд, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinalife's Weight History
|