tamta_vardosanidze's Journal, 17 Dec 19

tamta_vardosanidze's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019

105.5 kg Lost so far: 24.5 kg. Still to go: 10.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 December 2019:

1367 kcal

Fat: 57.39g | Prot: 82.44g | Carbs: 142.01g. Breakfast: Табрис Лепешка Лобиани с Фасолью, Чай с Сахаром. Lunch: Табрис Лепешка Лобиани с Фасолью, Grow Food Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Табрис Лепешка Лобиани с Фасолью, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Настоящий Торт Наполеон, Славянка Золотой Степ (19г), Кофе (из Молотых Зерен). more...

2792 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 7 kg a Week

4 Supporters Support

Comments

На сколько калорий вы питаетесь?

17 Dec 19 by member: ангеланя


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

tamta_vardosanidze's Weight History

View Complete History

tamta_vardosanidze's Journal, 17 Dec 19

Submit a Comment

tamta_vardosanidze's Weight History