Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
131.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2019 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 56.38g | Carbs: 365.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Картошка Вареная, Семга Отварная. Snacks/Other: Воплощение Сухари Посольские с Изюмом в Сахаре, ВкусВилл Шоколад Молочный с Фундуком, Магнит Банан, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexPappa's Weight History
|