Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 58.32g | Carbs: 196.17g.
Breakfast: Daktyl, Płatki Owsiane, Mleko Migdałowe, Jabłko, Vitanella Napój Migdałowy, Kawa. Lunch: Be Raw Probiotic Cookie Kokos, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Foods By Ann Choco Bite Hazelnut & Chocolate. Dinner: Mięso z Piersi Indyka, Pomidory, Kupiec Ryż Basmati, Humus, Ser Feta. Snacks/Other: Mięso z Piersi Indyka, Biedronka Bułka Grahamka, Czerwona Papryka, Humus. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
karolapasko's Weight History
|