Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1873 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 94.71g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Fit Parad Заменитель Сахара, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Староминский Сыродел Сыр Голландский, Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Dinner: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Чай. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|