Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 96.62g | Carbs: 89.42g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, 5Океан Кольца Кальмара Сушёные с Ароматом Копчености, Рис Вареный, Ашан Гуляш из Телятины, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Макароны Отварные, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса. Snacks/Other: Captain Morgan Ром Spiced Gold. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|