Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 87.86g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Оливковое Масло, Филе Индейки, Салат Овощной, ВкусВилл Булгур . Dinner: Натуральное Хозяйство Творог 5%, Азбука Вкуса Голубика, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Nespresso Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Сыр Страчателла. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dagmara77's Weight History
|