Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 105.29g | Prot: 53.84g | Carbs: 24.59g.
Breakfast: Яичница, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Lorado Огурцы Маринованные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|