Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
100.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 45.45g | Carbs: 183.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тортугалия Мини-Эклеры, Пицца Северянка. Dinner: Тортугалия Мини-Эклеры, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Атяшево Сосиски Оригинальные, Останкино Колбаса Любительская , Хлебодар Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкие Истории Зефир Ванильный с Орешками в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Ореховая Роща, Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики без Сахара на Фруктозе, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
MrBigNik's Weight History
|