Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
743 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 72.29g | Carbs: 34.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Урбеч Урбеч из Кунжута, Boombar Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|