|
Сентября 2018 занималась в тренажёрном зале,результаты были колоссальные .В июне 2019 пришлось оставить спорт, коленный миниск и спина решили за меня,что мне нужно жиреть и это дико бесит.На текущий момент у меня на 2 коленях миниск даже при ходьбе не даёт покоя,чувствую себя 50 летней бабушкой(
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
2126 kcal
|
Fat: 108.12g | Prot: 145.59g | Carbs: 141.24g.
Breakfast: Pattra Organic Семена Чиа Черные, NL International Смузи Киви-Сельдерей, Tuc Крекер с Сыром, Магнит Бедро Цыплят Гриль . Lunch: Иней Шаверма с Курицей Гриль. Dinner: NL International Смузи Тыква-Облепиха, Хлеб Черный, Жареным Луком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Хлебница Пирожок с Печенью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Ашан Орех Фундук Сушеный. more...
|
|
 Comments
Понимаю Ваш дискомфорт как физический, так и эмоциональный. В 16 лет повредила миниск и дотянула до 20, пока ситуация не дошла до критической. Сделала операцию за 30 минут. Вчера лежала с гибсом, а сегодня уже выписывают, и я на своих двоих уверенно шагала . 2 года прошло с тех пор, а я не перестаю радоваться чувству, что я самый здоровый и счастливый человек!
15 Dec 19 by member: Leila_weight_looser
|
Не затягивайте и Вы! Не так страшен черт, как его малюютля про операцию).
15 Dec 19 by member: Leila_weight_looser
|
спасибо вам за слова поддержки 🙌
15 Dec 19 by member: TinaYstinova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaYstinova's Weight History
|