Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 156.47g | Carbs: 119.26g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Смак Хлеб Идея Light, Ратибор Варенье Клубничное, Maxler Matriza Bananas and Cream, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Сыр Российский, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Гречка Отварная, Капустный Салат. Dinner: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Смак Хлеб Идея Light, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Nuts, Maxler Matriza Bananas and Cream. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|