Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1819 kcal
|
Fat: 111.32g | Prot: 67.71g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Сухари, Грецкие Орехи, Котлета Домашняя, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. Dinner: Славянская Трапеза Омлет с Куриным Филе. Snacks/Other: Командор Торт Сникерс, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dondondin943's Weight History
|